Hatha Yoga – Kraftvoll und Bewusst
Eine lange Tradition
Hatha Yoga ist sicherlich eine der bekanntesten Yogarichtungen weltweit. Kein Wunder, hat es doch bereits eine jahrhundertelange Tradition. Man geht davon aus, das bereits im 6. und 7. Jahrhundert durch den indischen Gelehrten Matsyendra erste Hatha Yoga Übungen gelehrt wurden. Im 14. Jahrhundert schließlich verfasste und beschrieb Swatmarama die Asanas (Yogahaltungen) und deren Wirkungen genau. Spätestens seit dieser Zeit weiß man, dass diese Art des Yoga´s Dir viele tolle Möglichkeiten bieten kann. Stärkung und Flexibilität der Muskeln sind nur einige der positiven Aspekte in Bezug auf Deine Gesundheit. Besonders eindrucksvoll finden viele Menschen die Möglichkeit, Ihr körperliches und inneres Gleichgewicht zu stabilisieren.
Deine Hatha – Yoga Stunden bei Yoga up your life
Unsere Hatha – Yogastunden sind geprägt durch kraftvolle, langsame, konzentrierte und auch entspannte Übungen. Besonders Yoganeulinge profitieren von dieser Art des Yogas, da sie sich besonders gut mit den Asanas (Yogahaltungen) und deren Wirkungen vertraut machen können. Selbstverständlich bist Du als erfahrene/-r Yogaübende/-r ebenso herzlich zu unseren Stunden eingeladen, um z.B. weiter an Deiner Detailarbeit zu arbeiten. Als langjährig erfahrene Yogalehrerinnen ist es uns besonders wichtig, dass jede/-r die individuelle Unterstützung bekommt, die sie oder er für eine gesunde Yogapraxis benötigt. Unsere Yogakurse können Dir somit dabei helfen Körper, Geist und Muskeln zu stärken und zeitgleich Stress zu reduzieren. Da wir uns besonders der präventiven Wirkung von Yoga bewusst sind, haben wir uns entschlossen, unsere Kurse von den gesetzlichen Krankenkassen zertifizieren zu lassen. Als gesetzliche/-r Versicherte/-r hast Du somit bei regelmäßiger Teilnahme die Möglichkeit, Dir einen Großteil der Kosten erstatten zu lassen.
Hier findest Du uns und was uns sonst noch so ausmacht
Unser gut ausgestattetes Yogastudio mit einer Vielzahl kostenfreier Parkplätze in direkter Umgebung findest Du in Leverkusen – Opladen direkt an der Stadtgrenze zu Leichlingen. Gut zu erreichen, findest Du bei uns genau die Ruhe und Harmonie, die Du für Deine Yogaauszeit verdient hast. Falls Du einmal flexibel sein möchtest, kein Problem. Unsere Yogakurse kannst Du auch online buchen beziehungsweise als Streaming-Link erhalten. Deine Probestunde bei uns ist dabei sogar kostenfrei – wir möchten schließlich, dass Du Dich dauerhaft bei uns wohlfühlst.
Für alle, die uns bereits kennen ist es möglich, sich ganz einfach über unser Buchungssystem in den Yogakurs seiner Wahl einzubuchen. Möchtest Du bei uns mit Yoga (neu)durchstarten, freuen wir uns über einen kurzen telefonischen Austausch. Gerne besprechen wir mit Dir alle offenen Fragen. Rufe uns einfach an. Wahlweise schreibe eine SMS, WhatsApp oder iMessage beziehungsweise schreibe eine Nachricht über unser Kontaktformular. Wir freuen uns auf Dich und melden uns schnellstmöglich zurück.
Zeitfenster der Veranstaltung (2)
Dienstag
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Dein Hatha Yoga in Leverkusen - Opladen
Mittwoch
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